Blog

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22. Dezember 2024

Taikiken - 太気拳

Sawai Kenichi (1903 – 1988) war ein japanischer Schüler von Wang Xiangzhai. Er lebte zur Zeit des 2. Weltkriegs in China. Obwohl er ein erfahrener Kampfkünstler und hochrangiger Praktizierender des Judo (5. Dan), Kendo (4. Dan) und Iaido (4. Dan) war wurde er 1939 in Peking in einem Wettkampf von Wang Xiangzhai mühelos besiegt. Diese […]

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22. Dezember 2024

Yi Quan - 意拳

Yi (意) steht für “Geist” im Sinne der Absicht, der Intention oder der Idee. Quan 拳 bedeutet wörtlich Faust, aber steht im allgemeinen für Kampfkunst. Yi Quan ist somit die Kampfkunst der Absicht, der Intention. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten hat Yi Quan keine festen Formen, sondern besteht aus drei wichtigen Prinzipien: 1. Zhan Zhuang […]

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22. Dezember 2024

Taijiquan - 太极拳

Taijiquan (太极拳 sprich Tai Dschi Dschüän) gehört zur Familie der “inneren Kampfkünste” den Neijiaquan (家拳 sprich Nei Dschia Dschüän. Es kultiviert die körpereigene Lebenskraft Qi (氣 sprich Tschi), die Atmung und die Balance und stärkt somit die Gesundheit. Die Bewegungen des Taijiquan erinnern an die Qualitäten des Wassers: so sind diese fließend und passen sich […]

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22. Dezember 2024

Martial Arts

Martial Arts als Überbegriff der Kampfkünste – ob modern oder traditionell – hat verschiedene Aspekte. Einerseits geht es natürlich darum zu lernen wie man auf körperliche Auseinandersetzungen reagiert und diese schon vorab deeskaliert. Auf der anderen Seite kann die Kampfkunst auch als ganzheitliche Bewegungskunst gesehen werden und auch - je nach Lehre - als Lebensphilosophie. […]

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20. Dezember 2024

Frauen Qi Gong

Frauen Qi Gong - ein Juwel für Frauen Frauen Qigong, im chinesischen „Nüzi Qigong“ wurde vor allem durch Liu Ya Fei in Deutschland bekannt. Sie erlernte diese und andere Qigong Systeme von ihrem Vater Liu Gui Zhen, welcher die Qigong Klinik in Beidaihe gründete. Dieser prägte in den 50er Jahren den Begriff des Qigong und überarbeitete das System des...

Die fünf Wandlungsphasen - Element Erde

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20. Dezember 2024

Das Element Erde

„In den ursprünglichen Diagrammen der 5 Elemente wurde die Erde als das zentrale Element dargestellt, um das sich Wasser und Holz, Feuer und Metall den vier Himmelsrichtungen entsprechend anordneten...Unsere Sprache kennt viele Redensarten, die unsere Verbindung mit der Erde ausdrücken, wie z.B. „mit beiden Beinen auf der Erde stehen“, „den Boden unter den Füßen verlieren“...

Akupressur - achtsame Berührung

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20. Dezember 2024

Akupressur

Die Akupressur hatte wie andere fernöstlichen Heilkünste wie z.B. Shiatsu eine Hochblüte in den 80er und 90 er Jahren in Deutschland. Leider ist dieser uralte Schatz der chinesischen Medizin in den letzten Jahren in Vergessenheit geraten. Akupressur gibt uns Therapeuten, Dozenten und auch unseren Patienten und damit Mitmenschen wertvolle Techniken für

Hara - die Erdmitte des Menschen

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19. Dezember 2024

Hara - die Erdmitte

Sobald wir uns mit asiatischen Künsten, insbesondere der Zen Meditation oder den japanischen Kampfkünsten befassen, begegnen wir dem Begriff „Hara“. Karlfried Graf Dürckheim hat mit seinem bekannten Buch „Hara – die Erdmitte des Menschen“ einen zeitlosen Klassiker verfasst und gilt als einer der Pioniere des Zen im Westen. „Hara“ ist jedoch nur ein...

Allgemeines

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Chen-Stil Taijiquan - die erste Form Yilu